C’è un sito che si chiama TED, sottotitolo “idee e che vale la pena divulgare”, che riporta punti di vista originali su molti argomenti. Ci sono molti filmati di discorsi tenuti in pubblico da oratori di origini diversi fatti in conferenze negli Stati Uniti. Per molti di questi discorsi esiste…
di Luca Magni Uno dei problemi più sentiti dagli allenatori che operano nel podismo è il fatto che la popolazione del mondo podistico è pittosto avanti con gli anni e questa tendenza sta aumentando anno dopo anno FACENDO DIVENTARE IL PODISMO SEMPRE DI PIÙ UNO SPORT PER ATLETI ANZIANI. Il…
Dopo una lunga discussione avvenuta durante l’incontro che si è svolto ieri sera presso la sede del nostro Gruppo, copio ed incollo l’articolo 190 del Codice della Strada che riguarda il comportamento dei pedoni (e quindi anche dei podisti). La discussione riguardava il lato della strada sul quale camminare/correre. TITOLO…
Lo stesso podista, lo stesso giorno, senza che sia stata data alcuna istruzione particolare durante la registrazione dei due video. Sulla sinistra corre senza scarpe, ed il piede tocca terra con la parte anteriore (non la punta). Sulla destra con le scarpe, ed il piede atterra di tallone. Le scarpe…
Dal punto di vista della terapia dei Punti Trigger, i metodi di corsa moderni causano spesso un aggravarsi delle condizioni muscolari e articolari dell’atleta. Le moderne calzature per la corsa furono introdotte soltanto nel febbraio del 1972 dalla Nike (che all’epoca si chiamava Blue Ribbon Sports). L’invenzione ebbe origine quando…
La Maratona “ALLA FILIPPIDE” 2011 si corre nel pieno rispetto dello “Spirito olimpico più puro”, nella giornata del plenilunio di Ferragosto e ogni podista dovrà correre (pena squalifica) in condizioni di “MOMENTANEO ISOLAMENTO SPAZIO-TEMPORALE” (proprio come fece Filippide 2500 anni fa da Maratona ad Atene dopo la vittoria sui Persiani) ovvero:…
Il Roma Road Runners Club e l’AS Sky Runner organizzano per DOMENICA 09 ottobre 2011 la XXI edizione della manifestazione sportiva denominata “UN’AMERICANA A ROMA”. Prendete una piazza a Roma, un quartiere che ha voglia di fare festa, migliaia di persone che desiderano passare una domenica in allegria, una serie…
Quelli di voi che hanno un Garmin ed usano il Garmin Training Center sanno quanto frustante sia vedere la pochezza delle mappe nella finestra dei percorsi. Se va bene si vedono le autostrade e le statali, ma a volte neppure quelle. Eppure il modo di dettagliare i percorsi senza necessariamente…
Cari soci, ecco a voi il nostro nuovo completino primavera-estate 2011. Che ne dite? Vi piace?
di Maurizio Livoni Anch’io mi aggiungo ai ringraziamenti di Leonardo per la bellissima esperienza che abbiamo condiviso, pur essendo stata la mia prima ma non ultima volta devo dire che ho conosciuto persone veramente stupende,che mi hanno incoraggiato facendomi aprezzare il podismo. In particolare ringrazio tutti i mie compagni…
Ormai siamo alla fine della stagione agonistica 2009 e con l’inverno alle porte molti di noi comininciano a programmare gli allenamenti per la prossima stagione. Uno dei parametri con i quali si costruiscono le proprie sedute di allenamento per lunghi, medi e ripetute è la soglia anaerobica. Nella medicina sportiva…
