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ARTICOLI Di Piero Colangelo   Cronaca di Piero Colangelo a New York anno 2005 FOTO VISITA REMEMBARS 3

Articoli 2008

• Come evitare gli infortuni
• Allenarsi con l'aiuto dello Stimolatore
• Costruire il corridore con la corsa medio progressivo
• Il mezzo fondo prolungato
• L'ansia pregara
• Il dario di allenamento
• Sesso e corsa

• Il peso forma del maratoneta
• Il corredo del Maratoneta
• L'allenamento basato sulla corsa
• Allenarsi con il tapirulan
• Il potenziamento della muscolatura
• Il Cardiofrequenzimetro

SPECIALE

• L'alimentazione nella settimana che precede la maratona
• Il ritmo ciu affrontare la Maratona
• Alcuni consigli per vincere la crisi del Maratoneta
• Come gestire al meglio il dopo Maratona

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